1. Online Training via Zoom (Inzidenzstufe 3)
Ihr könnt Euch dafür schon mal bei Zoom kostenlos registrieren und werdet dann von uns per whatsapp zum Online Training eingeladen.
Wir freuen uns auf Euch :-)
Bei Fragen, Wünschen und Anregungen könnt Ihr uns auch gerne über das Kontaktformular dieser Homepage kontaktieren.
| Montag | 17:00- 18:00 Uhr | Karate Kids 8-12 Jahre |
|---|---|---|
| Dienstag | 16:00 – 16:45 Uhr 17:00 – 18:00 Uhr 18:15 – 19:15 Uhr 19:30 – 20:30 Uhr | Karate Kids (6 – 8 Jahre) Karate Kids (8 – 10 Jahre) Taiko für Anfänger und Fortgeschrittene Tai Chi Anfänger und Fortgeschrittene |
| Mittwoch | 19:15 – 20:00 Uhr 20:15 – 21:30 Uhr | Xingyi und Bagua Karate Do Anfänger und Fortgeschrittene |
| Donnerstag | 16:00 – 16:45 Uhr 17:00 – 18:00 Uhr | Karate Kids (4- 5 Jahre) Karate Kids und (ab ca. 10 Jahre) |
| Freitag | 17:00 – 18:00 Uhr 18:00 – 19:00 Uhr | Taiko für Kinder, Anfänger und Fortgeschrittene Karate Kids (Fortgeschrittene ab ca. 10 Jahre) |
| Samstag | 10:00 – 11:00 Uhr 11:00 – 12:00 Uhr | Taiko für Anfänger Taiko für Fortgeschrittene |
2. Nutzung unserer Videos:
Bei Eurer Übung könnt Ihr unsere Videos als Gedächtnisstütze nutzen. Das ist besonders für Anfänger hilfreich. Fortgeschrittene haben es in der Regel einfacher Ihre eigene Übung zu gestalten. Grundsätzlich ist es, in diesen Zeiten der Reduktion, durchaus sinnvoll auch Reduktion in unser Training einziehen zu lassen. Das heißt, das bereits Kennengelernte zu vertiefen, ohne sich Stress zu machen, etwas Neues Lernen zu müssen.
letzte Videoupdates:
06.01. Neue Videos: Qi Gong
04.02. Neue Videos: Tai Chi
13.04. Neue Videos: Qi Gong
3. Videokorrektur
Ihr sendet per whatsapp ein kurzes Video einer Übungssequenz einer Karate Kata, einer Tai Chi/Qi Gong Form/Übung oder einer Taikoübung und wir senden Euch dann ein Video mit Korrekturen und Tipps zur weiteren Übung zu. Wir haben das schon einzeln getestet und es hat sich als sehr hilfreich und sinnvoll herausgestellt.
4. Outdoor Präsenzunterricht zusätzlich zum Online-Gruppenunterricht (Inzidenzstufe 3)
Ab 19.05. vorerst nur Draußen, aber wenn die positive Entwicklung anhält, bald wohl auch wieder wie gewohnt im Mugen Dojo. Bis dahin erstmal wie folgt:
Wenn Ihr das Angebot nutzen möchtet, bitte kurze Nachricht an 0157 73716730 (Whatsapp, SMS. etc.), damit wir besser planen können. Danke :-)
Karate Do für Kinder:
Gruppen: Mo 1, Di 1, Di 2, Mi 1, Mi 2
Mittwochs von 15:30-16:30 Uhr
Gruppen: Mo 2, Di 3, Do 2, Fr 3
Mittwochs von 16:30-17:30 Uhr
Tai Chi/Qi Gong/Bagua für Erwachsene:
für Anfänger und Fortgeschrittene aller Gruppen
Donnerstags 19:00 – 20:30 Uhr
Karate Do für Erwachsene:
für Anfänger und Fortgeschrittene aller Gruppen
Donnerstags 19:30 – 21:00 Uhr
Veranstaltungsort:
Städtische Sportanlage Jahnstraße 6, 45470 Mülheim
Bitte umgezogen, mit Turnschuhen und witterungsgemäßer Trainingskleidung (gerne Karate Gi oder Tai Chi Anzug) erscheinen! Zur Sicherheit habt bitte auch eine Regenjacke dabei. Bei Dauerregen findet kein Unterricht statt. Die Außentoiletten der Sportanlage sind geöffnet.
5. Einzelunterricht – Outdoor, im Mugen Dojo oder Online
Da vielen von Euch der Einzelunterricht so gut gefallen hat, wird es auch in Zukunft in diese Möglichkeit geben und dann optional zusätzlich Mitgliedschaft buchbar sein. Weitere Infos demnächst hier.
