1. Online Training via Zoom
Ihr könnt Euch dafür schon mal bei Zoom kostenlos registrieren und werdet dann von uns per whatsapp zum Online Training eingeladen.
Wir freuen uns auf Euch :-)
Bei Fragen, Wünschen und Anregungen könnt Ihr uns auch gerne über das Kontaktformular dieser Homepage kontaktieren.
| Montag | 17:00- 18:00 Uhr 19:15 – 20:15 Uhr | Karate Kids 8-12 Jahre Karate Anfänger bis Grüngurt |
|---|---|---|
| Dienstag | 16:00 – 16:45 Uhr 17:00 – 18:00 Uhr 18:15 – 19:15 Uhr 19:30 – 20:30 Uhr | Karate Kids (6 – 8 Jahre) Karate Kids (8 – 10 Jahre) Taiko für Anfänger und Fortgeschrittene Tai Chi Anfänger und Fortgeschrittene |
| Mittwoch | 16:00 – 16:45 Uhr 19:15 – 20:00 Uhr 20:15 – 21:15 Uhr | Karate Kids (5 – 6 Jahre) Xingyi und Bagua Karate Do Fortgeschrittene |
| Donnerstag | 16:00 – 16:45 Uhr 17:00 – 18:00 Uhr | Karate Kids (4- 5 Jahre) Karate Kids und (ab ca. 10 Jahre) |
| Freitag | 17:00 – 18:00 Uhr 18:00 – 19:00 Uhr | Taiko für Kinder, Anfänger und Fortgeschrittene Karate Kids (Fortgeschrittene ab ca. 10 Jahre) |
| Samstag | 10:00 – 11:00 Uhr 11:00 – 12:00 Uhr | Taiko für Anfänger Taiko für Fortgeschrittene |
2. Nutzung unserer Videos:
Bei Eurer Übung könnt Ihr unsere Videos als Gedächtnisstütze nutzen. Das ist besonders für Anfänger hilfreich. Fortgeschrittene haben es in der Regel einfacher Ihre eigene Übung zu gestalten. Grundsätzlich ist es, in diesen Zeiten der Reduktion, durchaus sinnvoll auch Reduktion in unser Training einziehen zu lassen. Das heißt, das bereits Kennengelernte zu vertiefen, ohne sich Stress zu machen, etwas Neues Lernen zu müssen.
3. Videokorrektur
Ihr sendet per whatsapp ein kurzes Video einer Übungssequenz einer Karate Kata, einer Tai Chi/Qi Gong Form/Übung oder einer Taikoübung und wir senden Euch dann ein Video mit Korrekturen und Tipps zur weiteren Übung zu. Wir haben das schon einzeln getestet und es hat sich als sehr hilfreich und sinnvoll herausgestellt.
4. Outdoor Präsenzunterricht für Kinder – ab dem 28.04.2021
Gruppen: Mo 1, Di 1, Di 2, Mi 1, Mi 2
Mittwochs von 15:30-16:30 Uhr
Gruppen: Mo 2, Di 3, Do 2, Fr 3
Mittwochs von 16:30-17:30 Uhr
Sportanlage Jahnstraße 6, 45470 Mülheim
Bitte witterungsgemäße Sportkleidung tragen! Bei Dauerregen findet kein Unterricht statt.
5. Outdoor Einzelunterricht für Erwachsene
Montags und Donnerstags:
in Planung
2020
30.04. Neue Videos: Karate Kids, Kobudo, Tai Chi, Xingyi/Bagua
01.05. Neue Videos: Taiko, Karate Kinder Warmup und Kihon, Xingyi/Bagua
05.05. Neue Videos: Tai Chi, Xingyi-Bagua
14.05. Neue Videos: Tai Chi
12.11. Neue Videos Karate Do
13.11. Neue Videos: Tai Chi und Qi Gong
14.11. Neue Videos: Xingyi-Bagua
2021
06.01. Neue Videos: Qi Gong
04.02. Neue Videos: Tai Chi
13.04. Neue Videos: Qi Gong