KAMPFKUNST - KAMPFSPORT
… die traditionelle Kampfkunst geht über den Kampfsport hinaus. Das Leistungsprinzip des Kampfkunst-Weges ist eher nach innen gerichtet. Selbstentwicklung und körperliche Fitness liegen eher im Focus als Konkurrenz und Wettkampf. Auch die Selbstverteidigungsfähigkeit wird eher als positiver Nebeneffekt angenommen, stellt aber nicht die vorrangige Motivation zum Üben dar.
GESUNDHEIT - FITNESS
… die Erfahrung von Körper und Geist als Einheit eröffnet uns die Möglichkeit eines modernes Stressmanagement und einer gesundheitsfördernden Lebensschule für unsere kleinen und großen Auseinandersetzungen im Alltag .
Gesundheit durch Selbst-Bewusst-Sein
SELBSTBEHAUPTUNG - SELBSTVERTEIDIGUNG
… es gibt keine universelle Technik oder ein bestimmtes System, um sich in einer Gefahrensituation sicher behaupten zu können. Ein achtsamer Geist, ein wehrhafter Körper und vor allem eine realistische Einschätzung der „Gefahrensituation“ und der eigenen Fähigkeiten sind wichtig und können sehr hilfreich sein , um zu deeskalieren, einzugreifen oder sich konsequent zur Wehr zu setzen.
Interesse an einem Probetraining?
Unabhängig von unseren Anfängerkursen haben Sie jederzeit die Möglichkeit das Mugen Dojo und unseren Unterricht unverbindlich kennen zu lernen und dabei Ihre eigenen Erfahrungen zu machen. Dabei brauchen Sie keine Angst zu haben, dass irgendjemand etwas Besonderes von Ihnen erwartet. Wir unterrichten Kinder, Jugendliche und Erwachsene respektvoll und motivierend.
Erfahrungsberichte
Überhaupt angefangen habe ich, weil ich dringend einen Sport gesucht habe. An Karate habe ich dabei zuletzt gedacht (ganz ehrlich habe ich diesen Sport immer ein wenig belächelt … ). Wie auch immer. Ich hab’s probiert und sofort hat sich meine Lebensqualität um 100% gesteigert. Das Training hat oft eine Euphorie ausgelöst – einfach vom Lebensgefühl. ♀, 35 Jahre
Während des Trainings kann ich komplett abschalten und denke eigentlich an nix anderes mehr, als an das, was ich gerade tu’. Danach bin ich „wie im Kopf geduscht“. Völlig klar und wach. Karate gibt Kraft und Energie, den Alltag zu leben. Vor allem im ersten Jahr war da nach dem Training oft so ein Gefühl: „egal, was da kommt, ich schaffe das sowieso …“ ♂, 41Jahre
Ich lerne endlich, mich auf mich zu konzentrieren und bin auf dem Weg, mich mehr und mehr von der Meinung, dem Lob, dem Wohlwollen anderer frei zu machen. Mit sehr viel Zeit, Ruhe und Entspannung. ♀, 34 Jahre
Seit 1,5 Jahren bin ich mittwochs morgen im Mugen Dojo Tai Chi Kurs bei Rainer Schmäring. Ich habe dort das gefunden, was ich gesucht habe: Einen Weg zum inneren und äußeren Gleichgewicht. Allerdings bin ich noch lange nicht am Ende des Weges und hoffe daher, dass ich trotz meines Alters von 77 Jahren noch lange diesen werde gehen können. ♀, 77 Jahre
究 道 無 限
Kyudomugen
„Der Weg des Lernens ist unendlich“.
Nach diesem Motto unterrichten wir asiatische Kampfkunst- und Gesundheitssysteme in ihrer authentischen Form und für jedes Alter. Unsere Unterrichtsmethoden sind dabei sowohl traditionell als auch innovativ. Besonderen Wert legen wir darauf in kleinen Gruppen unterrichten zu können, damit jeder Teilnehmer individuell und optimal gefordert und gefördert werden kann.
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Unser Newsletter erscheint ca. 4 mal pro Jahr und informiert Sie über neue Anfängerkurse, Workshops und alle interessanten Neuigkeiten im und um das Mugen Dojo Mülheim.
„kleine“ Weisheit
Es ist nie zu spät, aber immer höchste Zeit!
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Wir freuen uns, Euch bei einem unverbindlichen Probetraining kennen zu lernen!
Mit lieben Grüßen,
Heike, Rainer und das Mugen Dojo Team